Zur Karriere von Monika Fuhs

Welche waren die wesentlichsten Stationen Ihrer Karriere?
Nach der Matura absolvierte ich das Studium der Psychologie an der Universität Wien und nahm bereits währenddessen verschiedene Praktika wahr. So arbeitete ich im Rahmen der Kinderwohlfahrt mit verwahrlosten Kindern. Weitere berufliche Praxis erwarb ich in meiner Tätigkeit für die Kinderfreunde und für das Allgemeine Krankenhaus Wien, wo ich an der Abteilung für Neuropsychiatrie des Kinder- und Jugendalters arbeitete. Ferner war ich als Psychologin für die Personal- und Managementberatung Hill tätig. Die Geburt meiner drei Kinder zog eine mehrjährige Berufspause nach sich, dennoch war ich nebenher in der Arbeit mit Kindern tätig. Zu einem Wendepunkt in meinem Leben führte die Krebserkrankung meines Mannes, an welcher er verstarb, als meine Kinder fünf, drei und weniger als ein Jahr alt waren. Da ich mich immer schon für alternative Heilverfahren interessiert hatte, las ich mich intensiv in diese Thematik ein und absolvierte unter anderem Ausbildungen in Therapeutic Touch (Heilen mit den Händen), Meditation und Physioenergetik (Angewandte Kinesiologie). Auch setzte ich mich mit der Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auseinander und beschäftigte mich mit dem weitreichenden Zusammenhang von Körper und Psyche. Lange war ich auf der Suche nach einem Verbindungsglied zwischen all diesen Methoden, bis ich schließlich von einer Freundin von der Methode des Biofeedbacks erfuhr und eine erste Biofeedback-Sitzung nahm. Da mich diese therapeutische Methode überzeugte, beschloß ich, mich in diesem Bereich ausbilden zu lassen, und arbeitete in weiterer Folge mit meiner Freundin und Kollegin in meiner Praxis zusammen. Zu dieser Zeit erlitt ich einen weiteren persönlichen Schicksalsschlag - mein Haus brannte aus, und die Renovierung beanspruchte mehr als ein Jahr. Doch ich ließ mich davon nicht unterkriegen. Als ich erkannte, daß ich in Österreich im Bereich des Biofeedbacks nicht mehr viel dazulernen konnte, begann ich mich im Ausland nach neuen Möglichkeiten umzusehen und wurde so auf die Biofeedback Foundation of Europe aufmerksam. Die Methode des Biofeedbacks wurde in den frühen fünfziger Jahren in den USA entwickelt. Einer der ersten und bekanntesten Anwender war der Therapeut Edmund Jacobson, der die Methode der progressiven Muskelentspannung begründete. Meine intensive Fortbildung in Biofeedback zeigte schon bald Erfolg, so kam der Präsident der Biofeedback Foundation auf meine Einladung zu einer Veranstaltung nach Wien, des weiteren organisierte ich einen Workshop in Kooperation mit der GAMED (Akademie für Ganzheitsmedizin). Damals begann eine intensive Arbeitsphase, die bis heute anhält. Mittlerweile beschäftige ich mich seit zehn Jahren mit der Biofeedback-Methode in eigener Praxis und wende diese Methode bei Kindern und Erwachsenen bei Migräne, Kopfschmerzen, chronischen Schmerzzuständen (ausgelöst durch Krebs und andere Erkrankungen), Reizdarm, Reizmagen, Bettnässen, Einkoten von Kindern, Depressionen, Panikattacken, Angststörungen und streßbedingten Symptomen wie Burn-Out, Schlafstörungen etc. an. Das Anwendungsspektrum dieser wirksamen Methode ist enorm. Mittlerweile fungiere ich als Executive Director der Biofeedback Foundation of Europe, organisiere in dieser Funktion jährlich das internationale Meeting dieser Vereinigung und kooperiere gerade mit dem amerikanischen Ausbildungsinstitut in Biofeedback, das weltweit die höchsten Qualitätskriterien garantiert, um eine standardisierte Ausbildung auf höchstem Niveau auch in Europa garantieren zu können. Derzeit bin ich dabei, die österreichische Sektion der Biofeedback Foundation aufzubauen. Seminar- und Behandlungsräume für diesen Zweck sind im Entstehen. Weiters halte ich auch Erfolgskurse für Kinder (Die geheime Kraft im Kopf) und für Erwachsene ab und beschäftige mich für ein Großunternehmen mit dem Projekt Prävention am Arbeitsplatz. Ferner widme ich mich der Burn-Out-Problematik und leite darüber hinaus frauenspezifische Seminare. Streßvermeidung am Arbeitsplatz wird immer öfter zu einem Thema, und hierfür biete ich eine gezielte Ausbildung für firmeninterne Trainer (Physiotherapeuten, Arbeitsmediziner) an. Mein Herz gehört jedoch den Kindern - dem Potential der Zukunft. 50 Prozent meiner Arbeitszeit widme ich Kindern mit Lernstörungen, Verhaltensauffälligkeiten, Hypermotorik, Legasthenie und ähnlichem. Auch hier ist das Streßmanagement - und in weiterer Folge das aus dem Sport stammende Peak Performance Training - einer der wichtigsten Punkte, um Kindern dauerhaft zu Erfolg zu verhelfen. Das Motto lautet: Lerne deinen Körper und deine Reaktionsweisen kennen und optimiere deine Performance und deine Gesundheit. Mein Anliegen in meiner Arbeit mit Menschen - ob groß oder klein - ist es, ihnen zu zeigen, daß sie nicht hilflos sind, sondern lernen können, sich selbst besser zu steuern und in der Folge auch ihre Wahrnehmung und Selbstheilung vorantreiben können. Ich sehe mich dabei als Begleiter und Trainer - wenn sie lernen, sich selbst zu helfen und aus der Opferrolle auszusteigen.

Zum Erfolg von Monika Fuhs

Was bedeutet für Sie persönlich Erfolg?
Erfolg ist für mich die logische Folge von allem, was ich zuvor getan und gedacht habe. Dinge er-folgen. Ich nehme nur Aufträge an, die im Vorfeld ein gutes Gefühl in mir auslösen, und damit bin ich bisher auch sehr gut gefahren. Mißerfolge sind die nötige Korrektur auf unserem Weg. Wir sollten nie in den Wahnsinn verfallen und glauben, daß wir das Leben kontrollieren können - wir müssen vielmehr lernen, daß wir manches steuern können, manches nicht, und daß es eine Herausforderung ist, zu entscheiden, was gerade angesagt ist. Manchmal heißt das einfach nur annehmen, was ist, auch wenn wir das gar nicht wollen. Wenn wir lernen, die Krise als wichtigste Entwicklungschance zu lieben, und nicht in die Kompensation flüchten, dann können wir innerlich wachsen, uns ENT-wickeln und frei werden.
Sehen Sie sich als erfolgreich?
Ich erachte mich als erfolgreich, weiß aber auch, daß alles seinen Preis hat. Was war ausschlaggebend für Ihren Erfolg? Ein Beruf sollte meines Erachtens der inneren Be-rufung entspringen, und ich habe das große Glück, dieser Berufung nachgehen zu können. Meine Arbeit ist für mich keine Belastung, sondern eine Wohltat. Ich vermag mich sehr gut in meine Klienten hineinzuversetzen - Biofeedback ist keine Behandlung im klassischen Sinne, wo der Therapeut im Vordergrund steht, Biofeedback stellt einfache Übungen zur Verfügung. Wenn sich der Klient auf diese Übungen einläßt, lernt er, sich mehr und mehr selbst zu organisieren. Oft haben wir eine Opferhaltung zu überwinden, die in eine gelernte Hilflosigkeit münden kann. Als Beraterin bin ich für meine Klienten in unterstützender und Veränderungen begleitender Funktion da. Weitere Fähigkeiten, die meinen Erfolg begünstigten, sind außerordentliches Organisationsgeschick, die rasche Umsetzung von Ideen, und viel wichtiger noch: viel Herz.
Wie begegnen Sie Herausforderungen des beruflichen Alltags?
Wir können Streß nicht mehr vermeiden, wir können aber unseren Umgang damit verändern! Ich arbeite mit den Grundsätzen des Peak Performance Trainings, einer im Sport gerne verwendeten Methode, die unter anderem auch die Visualisierung des Vorhabens mit allen Eventualitäten beinhaltet. Sportler und andere Personen der Öffentlichkeit sind Menschen, die unter Extrembedingungen Spitzenleistungen bringen sollen. Von ihnen können wir alle sehr viel lernen, und sie benutzen Biofeedback immer mehr zur Erfolgsoptimierung. Als ich beispielsweise die Entscheidung traf, unterrichten zu wollen, begann ich mit entsprechenden Visualisierungsübungen. Ich visualisierte alle Eventualitäten, die eintreten könnten, und machte mir auch meine größten Ängste bewußt. Nach zweimonatigem Training klappte die Visualisierung meines Vorhabens einwandfrei. Der Lohn dieser Übungen war in der Folge tatsächlich ein erstes Angebot für eine Unterrichtstätigkeit vor dem Zielpublikum Ärzte, dem viele nationale und internationale Lehrtätigkeiten folgten. Wenn ich eine Entscheidung treffe, so ist es mir wichtig, hinter der Sache zu stehen. Ist es für Sie als Frau in der Wirtschaft schwieriger, erfolgreich zu sein? Ich bekleide eine interessante Position und gehe in meinem Beruf auf - diese Haltung wird auch von meiner Umgebung gewürdigt, und so hatte ich noch selten unlösbare Probleme mit männlichen Kollegen. Die positiven Rückmeldungen aus Workshops bestärken mich in meinem Tun, meinem Wirken und meinem Frausein. Gibt es jemanden, der Ihren beruflichen Lebensweg besonders geprägt hat? Meine Mutter, von Beruf Volksschuldirektorin, war mir ein Vorbild in der Umsetzung eigener Ideen. Von ihr lernte ich, daß auch Frauen viel bewegen können und erfolgreich sein dürfen.
Wie vereinbaren Sie Beruf und Privatleben?
Für mich lassen sich diese beiden Bereiche nicht wirklich trennen, schließlich ist mein Beruf zu meinem Lebensinhalt geworden. Ich habe einen Arbeitsplatz in meinen privaten Räumlichkeiten eingerichtet und genieße so die Nähe zu meinen Kindern. Es wäre sinnlos, soviel über das Leben und dessen Gesetze zu lernen und es dann privat nicht anzuwenden, allerdings muß man schon aufpassen, daß man im Privatleben nicht in die Therapeutenrolle rutscht. Welchen Rat möchten Sie an die nächste Generation weitergeben? Berufsbilder und Berufschancen erfuhren in den letzten Jahren eine starke Veränderung, doch ich orte leider wieder eine Art Dehumanisierung unserer Gesellschaft. Die meisten Menschen sind heute materiell grundversorgt, weshalb in unserer Zeit die Sinnsuche im Vordergrund steht. Vielerorts sehe ich Resignation bei jungen Menschen. Oft kämpfen schon Kinder in der Volksschule mit dem Druck der Anforderungen im schulischen Bereich, und immer öfter habe ich mit Jugendlichen zu tun, die am Burn-Out-Syndrom leiden. Daher rate ich zur Suche nach Wegen, Nischen und Lösungen für sich selbst. Ich vermittle Kindern in meinen Erfolgskursen, wie wertvoll es für ihr Leben ist, ihr Potential zu nutzen, wenn sie erfolgreich sein wollen, und daß ein Verständnis von Zusammenhängen für ihr Leben sehr bedeutsam ist. Kinder können ihre Talente und Begabungen erkennen, wenn sie Gelegenheit erhalten, sie experimentell im geschützten Rahmen zu erproben. Die Hinführung von Kindern zu ihren Begabungen ist von unermeßlich hohem Wert. Und ganz nebenbei: Das läßt sich auch mit Spaß und Freude erreichen und nicht nur mit Drill und Eliteschulen. In meinen Kursen stehen Humor und neugieriges Erforschen immer an erster Stelle, denn so lernt es sich ganz von selbst. Außerdem können wir sehr viel aushalten, wenn wir Freude daran haben - denn Eustreß macht nicht krank!!! Und das ist mein persönliches Erfolgsrezept.
Welche Ziele haben Sie sich gesteckt?
In der nahen Zukunft widme ich mich dem Aufbau der Sektion Österreich für die Biofeedback Foundation of Europe und diversen anderen kleineren Forschungs- und Entwicklungsprojekten im Bereich Biofeedback. Noch gibt es keine gesetzlich anerkannten Ausbildungskriterien in Österreich (und Europa), weshalb wir eine standardisierte Ausbildung in Biofeedback - eine wissenschaftlich anerkannte Methode - anstreben. Hierfür ist nach wie vor aufwendige Vernetzungsarbeit - international als auch national - zu leisten. Und natürlich habe ich noch viele Ideen, die ich in den nächsten Jahren gerne umsetzen möchte. So kann ich mir vorstellen, ein Buch zu schreiben oder noch besser, eine Radio- oder Fernsehsendung zur Aufklärung der Menschen zu kreieren, denn meines Erachtens sollte Wissen nicht bestimmten privilegierten Schichten vorbehalten sein. Und manchmal sind die Lösungen viel einfacher, als man glaubt!

Fachspezifische Artikel und Beiträge in diversen Medien (z.B. TV, ORF-Nachlese).

Woman Award 2005 - Woman Magazin, Auszeichnung der Biofeedback Foundation of Europe.

Vorstandsmitglied der Biofeedback Foundation of Europe (BFE) und der Österreichischen Gesellschaft für Biofeedback und Psychophysiologie.